初三学生晓辉近期很苦恼，常常感觉自己不能很好地控制自己的情绪。他觉得自己的情绪。来得快，变得也快。在学校，取得好成绩时就非常高兴。遇到一点挫折又极度苦恼:与同学交往经常为一点小事发脾气，导致同学关系紧张，回到家里，只要父母过问他的学习，他就很抵触：我这么大了，还要你们管。因此，与父母的关系也不合。他想改变这一切，可是每次出现状况时，老毛病就再次发作，他非常恨自己，每次发了脾气都后悔莫及，他不知道该怎么办。

(1)随着年龄的增长,学生情绪的社会性成分不断增加。中学以后，由于生活条件的变化和教育的提高，情感内容进一步深化。材料中晓辉的表现反映了他情绪发展：①情绪反应强烈,易动感情。他们常常因为一点小事情,或者振奋,显得激动、热情;或者动怒、怄气，与人争吵,甚至打架。如与同学交往经常为一点儿小事发脾气,导致同学关系紧张。②出现反抗情绪与逆反心理。中学生的逆反心理往往发生在父母或教师等成人遇事“爱唠叨”,说话过头,限制了他们的求知欲、好奇心、交友结伴的时候。如只要父母过问他的学习,他就很抵触。③情绪变化的两极性明显。如他觉得自己的情绪来得快,变得也快；在学校,取得好成绩时就非常高兴,遇到一点挫折又极度苦恼。

(2)对晓辉问题的知道，①教会晓辉形成适宜的情绪状态；②丰富晓辉的情绪体验；③引导晓辉正确看待问题（调整认知）；④教会晓辉情绪调节的方法；a.认知调节法；b.合理宣泄法（自我排解）；c.意志调节法；d.转移注意法；e.幽默法。（5）通过实际锻炼提高晓辉情绪调节能力。